还记得刚到法国第一天去超市，把什么东西的价格都要乘以8，然后再默默的放回去。那时候，葱姜蒜对于我来说都是“奢侈品”，相信很多刚来法国的同学，都和我有过同感吧。法国留学



直到我搬离了一个人住的学生公寓，开始了合租生活，竟然不可思议的发现，我们两个女生平均每个月每人的生活费才100多欧，这意味着什么，意味着除去200多欧的房租，我们每个月只要有500欧的收入的话，还可以有剩余的钱去购置女孩儿们喜欢的护肤品、新衣服，还能为未来旅行攒下一笔不小的经费。

很多身边的朋友对我们表示羡慕的同时，也表达了质疑，你们该不会是天天清水煮挂面吧？事实上呢，我们一个月至少一次麻辣香锅，一周至少一次火锅，生活质量一点儿也没有下降，反而比之前一个人过的时候更好了。

下面，小编就通过自己和室友的亲身经历和大家总结一下，怎么在法国逛超市买必需品，来综合提升我们的生活质量。这里需要补充的是，每月人均100欧是我们曾经在里昂的每个月伙食费，现在，各种机缘巧合我和我的室友又在尼斯生活在了一起，在尼斯我们每个人每个月平均要到150欧，在这里也给大家提供参考。

首先，先摸清楚自己所在城市的超市，对我们来说，不管是在里昂还是尼斯，我们永远都是Lidl超市的忠实粉丝。几乎每周都要去Lidl大采购一次。比如他们家的蟹棒几乎是全法量最足最便宜的，每次我们煮火锅之前都要去囤上两包，平时煮面，炒个鸡蛋都可以做配菜。

逛过Lidl超市的同学可能和我们也有一样的感受，就是蔬菜水果肉类永远就那么几样，但是Lidl却也经常打折，不到一欧的橙子，买回来补充维生素C，别提多美了。另外，除了青椒、土豆、鸡蛋、猪肉糜、打折大虾是我们经常在lidl采购的生鲜之外，我们也喜欢在Lidl超市囤一些包装好的食物，比如芝士、酸奶、面包、速冻龙利鱼、冰淇淋，当然也少不了薯片、坚果、橙汁、可乐这些垃圾食品。

在里昂的时候，我们最经常去买肉的地方就是大家乐福和欧尚。这两个超市在里昂还是很常见，不用跑特别远，但里昂有一家欧尚很便宜，就是要走很远的路，我们去过一次，来回路上太耽误时间，除非是去买充气床垫或者滤水壶这种特殊物品，否则我们都是就近解决。

欧尚和家乐福的肉经常打折，如果住的近的话，可以时常去逛一眼，看到有自己喜欢吃的随时都可以买，生鲜吃的就是一个新鲜。不得不说，所有超市里面，对于中国人来说，蔬菜最友好的超市，必须是家乐福。在家乐福，我们能买到白菜，就凭这一点，就给家乐福五星。

来到尼斯以后，最方便的超市成了Super Utile，这家超市我在里昂的时候非紧急情况下是不怎么去买，总觉得每样东西的价格比别人家贵个几毛。买多了，自然一个月也能多出十几欧的支出。但是尼斯，从城市规模上来说，毕竟是比里昂小太多的城市，所以只能在有限的选择中寻找自己的生存之道。

我们都喜欢吃冰淇淋，自从我们发现U超市自产的草莓味冰淇淋好吃又便宜，就不怎么在Lidl买冰淇淋了，同时他们家的牛奶我们经常也6盒6盒的提回家，方便早上吃一顿简餐。

说了这么多，是想告诉大家，只要稍微留心对比，就能够发现各家超市小小的价差。就像法国这些美妆店丝芙兰、老佛爷、Marionnaud、feelunique，每家的价格都不一样，就拿兰蔻的粉水来说吧，大家可以去对比，保准定价是不一样，那自然7折之后到底哪里划算，还是要自己亲自对比呀！

比如公认价格最高的MONOPRIX，其实也有一些酒类很划算，如果你是个酒鬼的话，不妨去这里逛逛，还有MONOPRIX有最全的沙拉酱调味，尤其推荐一款黑芝麻的，绝对符合中国人口味。

说了这么多法超，当然少不了中超。

中超嘛，在里昂和巴黎或许有比价的空间，比如里昂在同一个街区，就有至少5家中超，你说有没有区别，当然有啦，我们就喜欢去国际士都买绿色蔬菜，去杨记买豆芽等等，当然也会去巴黎士多买一些鸡脚、丸子类的速冻食品，毕竟能放能囤的东西，当然一次性去远点儿的超市采购便宜嘛。

至于在尼斯，我们也实在是没得选了，因为市区内只有一家中超，另一家我们搬新家时候去买过一次大米，真的是太远了，单程就要1个多小时，回来是老板好心，开车把我们送回市中心我们才算节省了时间。大概这也是为什么搬到尼斯以后，我们的生活费要平均上涨50欧的原因。

不过在尼斯确实比里昂好赚钱，一是中国学生没有那么多，竞争少，另外也是我们运气好吧，总之，一直都可以做到自给自足，单凭这一点，就已经很棒了。

希望大家不管是一个人住一人食，还是两个人合租，都能找到自己在法国的生存之道，生活的幸福又充实，不辜负这大好时光呀！
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