【一】东京地区年度花费  

学费  

语言学校一年约75万日元，换算后约3.6万元人民币，可半年分期，减轻一次性压力。  

房租  

合租公寓月租约4万日元，折合人民币约1900元。若愿意多坐10分钟电车，可降到3万日元。  

日常开销  

饮食、交通、通信、保险合计每月约5万日元。自己做饭能把餐费压到2万日元以内，便利店便当一份约500日元。  

总计  

学费3.6万 + 房租2.3万 + 日常3万 ≈ 9万元，再加机票和杂费，全年12万元人民币以内可以落地。

【二】打工能省多少  

合法上限28小时/周，寒暑假可40小时。东京最低时薪1163日元，按照平均每月35小时计算，到手约4万日元，足够覆盖饮食与交通。多数同学实际月收入在3.5万—4.5万日元之间，生活费基本自给自足。

【三】奖学金与减免  

地方创生奖学金  

免全年学费，每月再补贴4.8万日元，唯一条件是毕业后在当地企业工作三年。名额有限，需提前一年申请。  

校内学费减免  

国公立大学50%或100%减免比例高，只要成绩在班级前30%，半免基本稳拿。  

私费留学生学习奖励费  

每月4.8万日元，无需返还，需提交成绩与出勤率即可申请。

【四】与欧美横向比较  

同样是一年，美国公立大学学费加生活费普遍40万元人民币起，英国伦敦也要35万元以上。日本留学把预算控制在12万，还能通过打工和奖学金再回血，整体花费仅为欧美的三分之一左右。

【五】节省小提示  

机票：提前三个月买往返，可避开樱花季高价。  

住宿：优先选学校合作宿舍，第一年免礼金押金。  

交通：通学定期券可省30%车费。  

教材：二手书店或图书馆借阅，一年可省3万日元。

日本留学一年12万元的预算真实可行：学费3万多、房租2万多、日常3万，打工即可覆盖大部分生活费，再加上奖学金和地方补贴，整体花费远低于欧美。提前规划住宿与打工时间，日本留学的性价比就能稳稳落地。