“放假了？太好了，可以回国了！”——很多留学生的第一反应。但日本大学的假期其实很长，如果每次都回国，不仅浪费机票钱，也错过了很多在日本才能体验的机会。芥末留学整理日本大学的假期时间和活动建议，帮你高效利用这段“自由时间”。

一、日本大学假期时间表

假期名称	时间段	时长	适合做什么
夏休	8 月上旬 - 9 月下旬	约 6-8 周	打工攒钱、旅行、暑期学校
冬休	12 月下旬 - 1 月上旬	约 2-3 周	回国过年、滑雪、备考
春休	2 月上旬 - 4 月上旬	约 8-10 周	实习、就职活动、毕业旅行

注意：语言学校的假期较短（约1-2周/次），具体以各校校历为准。

二、假期活动推荐

1. 打工：长假可以打满40小时/周

• 长假的打工上限是每周40小时（每天8小时），收入比学期中多一倍。

• 可以利用整块时间找短期高强度工作：搬家公司、活动临时工作人员、展会翻译等。

• 建议：夏休和春休集中打工，存下半年的生活费。

2. 短期实习：为就职铺路

• 很多日本企业会在春休或夏休招募短期实习（1-4周）。

• 实习经历是日本就职的“加分项”，尤其是目标大手企业的学生。

• 搜索平台：マイナビインターン、リクナビインターン、学校就职中心。

3. 旅行：利用青春18票或夜行巴士

• 「青春18きっぷ」：12050日元（2025年价格），可5天无限次乘坐JR普通列车，适合慢旅行。

• 夜行巴士：东京到大阪约3000-5000日元，省一晚住宿。

• 推荐目的地：北海道（夏）、冲绳（冬）、京都（春秋）、富士山（四季）。

4. 语言提升：参加短期集训

• 部分大学开设免费的假期日语课程（如东北大学、早稻田）。

• 也可以参加民间日语学校的短期强化班（1-4周，费用约3-8万日元）。

5. 回国探亲：避开高峰期更便宜

• 夏休8月中旬（お盆）是回国高峰，机票贵。建议7月底或9月初。

• 冬休12月25日前后也是高峰，可考虑1月上旬。

6. 备考升学

• 如果你正在准备EJU或修士考试，假期是集中刷题的好时机。

• 建议制定每日学习计划，每天6-8小时。

三、假期注意事项

• 打工不要超时：长假虽然可以每周40小时，但总时长也要控制在规定内。不要因为想多赚钱就超时。

• 签证更新：如果假期回国，确认在留卡是否在有效期内。更新签证建议提前2个月办理。

• 住所：如果假期不在日本，提前通知房东或管理公司，关好水电煤气。

• 健康保险：回国期间也需要缴纳国民健康保险，不可停缴。

四、假期计划模板（示例）

夏休8周：

• 第1-2周：短期实习（每天半天）

• 第3-6周：打工（每周35小时，存钱）

• 第7周：旅行（北海道5天）

• 第8周：休息+准备开学

春休10周（就职导向）：

• 第1-4周：参加企业实习（2-3家）

• 第5-8周：打工+修改简历、练习SPI

• 第9-10周：回国或旅行

总结：

假期是留学生活中宝贵的自由时间，合理利用可以打工存钱、提升能力、探索日本。不要每次都回国，尝试在日本度过一个完整的假期，你会发现更多可能性。

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