针对2025年日本留学，健康管理出台新规。从疫苗接种到医疗保险，一文掌握必备流程与材料，为你的留学生涯保驾护航。

以下是一份2025年日本留学必看健康指南，涵盖医保、看病、费用及特殊情况应对等内容，助你安心留学：

 

一、

 

· 强制加入：在日本居住的留学生需在入境后14天内前往居住地的区/市役所办理国民健康保险手续。费用每月约1500-3000日元，具体依收入和居住地而定。

 

· 报销比例：加入后，看病时个人只需承担医疗费的30%（3岁以下儿童为20%），其余70%由保险支付。

 

二、看病流程

 

1.选择医院：可通过“日本医院搜索”网站（https://www.hospital-search.jp/）查询附近医院或诊所，根据症状选择对应科室。

 

2.挂号就诊：到院后填写症状、过敏史等信息，提交保险证，等待叫号。医生诊断后可能安排检查，开具处方。

 

3. 

 

三、特殊医疗情况

 

· 牙科治疗：拔智齿等牙科手术费用较高，但加入医保后个人自付比例较低。普通智齿拔除费用约6000-15000日元，阻生智齿约24000-45000日元。

 

· 急诊处理：突发疾病或受伤可直接前往医院急诊，记得携带保险证、在留卡等证件。

 

四、医疗费用补助

 

持留学在留资格的学生，可申请JASSO（日本学生支援机构）医疗补助，从个人承担的30%医疗费中再获得35%补助，最终个人承担比例可能降至10%左右。需先垫付费用，事后申请。

 

五、日常健康建议

 

· 常用药品：可携带感冒药、肠胃药、止痛片等常用药品，但注意避免含伪麻黄碱、可待因等成分的药物。

 

· 生活习惯：注意饮食卫生，避免生冷食物；保持充足睡眠，适当运动；关注天气变化，及时增减衣物。

 

温馨提示：健康是留学的基础，建议提前了解当地医疗资源，保持良好生活习惯。如有疑问，可咨询学校国际事务办公室或当地医疗机构。祝你在日本留学生活健康顺遂！

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