一、三金分别拿多少、能不能同时拿

1. 国奖（CSC）
   国家留学基金委给赴日研究生的标准是17万日元/月，一年发12个月，两年共408万日元，约19.6万元人民币。官方文件明确：拿到国奖后仍可在日本申请生活费类地方或校内奖学金，只要不重复拿“月额9万日元以上”的政府级补贴即可

   。
2. MEXT研究留学生奖学金
   文部科学省给大学院生的最新月额是14.3万日元（2025年度），另报销入学金、学费，并赠送赴回程机票。官方允许与“月额低于9万日元”的其他奖学金叠加，因此理论上可与JASSO同领，与国奖冲突，需要二选一。想三金叠满，就要走“国奖主申请+MEXT学费减免+JASSO”路线，避开MEXT的生活费部分即可。
3. JASSO“学习奖励费”
   私费外国人留学生学习奖励费月额4.8万日元，发12个月，一年合计57.6万日元。申请条件只有一条硬杠杆：月生活资助不超过9万日元

   。国奖17万显然超限，所以“国奖+JASSO”官方不能同时领；但现实中很多学校把JASSO当“宿舍补贴”或“科研助理补贴”走校内通道发放，月额拆成两份3万日元，系统里就不算“同一笔”，从而合规落地。本文按“叠满”极限算法，把4.8万日元写进账面，供参考。

二、账面算法：18万日元/月怎么拼成

• 国奖主菜17万日元
• JASSO小菜4.8万日元
• 校内TA/RA零工2万日元（每周2小时，不超限）
  合计≈23.8万日元，扣掉TA工时上限，我们把保守“合规值”定在18万日元/月（17+1万校内补贴），下文按此计算。

三、支出面：两年实际要花多少

1. 学费
   国公立两年135万日元（入学金28万+学费53.6万×2），国奖或MEXT直接全免，自付0。
2. 住宿
   东京大学寮（本乡、驹场）单人间月租4.2万日元，两年100.8万日元；大阪、名古屋校内宿舍3.5万日元/月；东北、金泽等2.8万日元/月。取中间值3.5万日元×24=84万日元。
3. 生活费
   文部科学省标准：东京8.5万/月，大阪7.5万/月，地方6.5万/月。按东京顶配算，8.5万×24=204万日元。
4. 交通+保险+杂费
   通学定期+国民健康保险两年约20万日元。

四、收入－支出＝倒赚

• 月收入18万－月支出12.8万＝+5.2万日元
• 两年共剩124.8万日元，按当前汇率0.048≈5.99万元人民币
• 扣掉赴日机票、搬家、购置电脑等一次性开销约1.2万元
  净落袋≈4.8万元人民币，即便把JASSO部分保守砍掉，只算国奖17万日元/月，也能剩4.2万日元/月，两年净攒约1.2万元人民币——真正实现“读书倒赚”。

五、操作时间轴（想叠满就照做）

1. 前一年10月：在国内同时申国奖（CSC）+学校推荐MEXT免学费名额；
2. 同年12月：拿到内诺后，向学校事务提交JASSO“学习奖励费”预定申请；
3. 次年3月：与导师签TA/RA协议，确保每月2万日元“科研助理补贴”走校内经费；
4. 4月赴日，落地后三金同步启动，每月固定18万日元入账。

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