日本留学的费用主要由几个部分组成。最大的一部分是学费，国公立大学的学费标准是全国统一的，每年是53.58万日元，约合2.5万人民币。这个费用包含了基本的授课费用，但不包括一些额外的支出。

除了学费，还有一些必要的杂费。保险费是必须的，每年大约需要2万日元。这部分费用用于购买国民健康保险，在日本看病时可以报销70%的医疗费用，是非常必要的保障。如果是理工科的学生，还需要支付实验实习费，每年约8万日元，这是因为理工科专业需要用到更多的实验设备和材料。

住宿费是另一个重要的开支。如果住在学校宿舍，每月租金大约在2-3万日元之间，一年就是24-36万日元。如果自己在外面租房，费用会高一些，通常在3-5万日元每月。建议新生第一年先住学校宿舍，这样既能节省费用，也更方便熟悉环境。

生活费因人而异，但一般来说，每月需要5-7万日元。这包括饮食、交通、通讯和其他日常开销。自己做饭比在外就餐要节省很多，一个月伙食费可以控制在3万日元左右。交通费方面，学生可以购买优惠的通学定期券，能省下不少钱。

与私立大学相比，国公立大学的费用要低很多。特别是医学部，私立大学的学费可能高达每年60万人民币以上，是国公立大学的十几倍。所以对于预算有限的留学生来说，国公立大学确实是更经济的选择。

需要注意的是，除了这些固定费用，还有一些一次性的开支。比如入学时需要缴纳入学金，大约是28.2万日元，这是第一年才需要支付的。还有初到日本时需要购买的生活用品和家具等，也需要准备一定的资金。

对于想要节省费用的同学，这里有一些建议：首先是可以申请奖学金，日本有很多面向留学生的奖学金项目；其次是可以利用学生优惠，很多交通工具和公共场所对学生都有折扣；最后是可以适当打工，日本允许留学生每周打工28小时，可以补贴部分生活费用。

总的来说，日本留学选择国公立大学的话，一年准备3.5万人民币的学费和基本费用是比较合适的。再加上生活费和其他开支，总共需要8-10万人民币左右。建议在出国前做好详细的预算规划，这样才能更好地适应在日本的留学生活。

希望这些信息能帮助准备日本留学的同学们更好地规划自己的留学之路。记得提前做好准备，了解清楚各项费用，这样才能安心地开始留学生活。