从2026年1月21日起，托福将改为6分满分！

从2026年1月21日起，托福将从原120满分制改为6分满分！

旧托福：满分120分
新托福：①120分制 ②6分制（0.5分速增） ③CEFR等级
在保留原有0-120分评分量表的基础上，托福iBT考试将新增直观的1-6分的评分量表。


对此调整，托福官方给出了三大解释：

1.更好对接国际通用语言能力标准CEFR，让全球院校一目了然；

2.简化分数理解难度，6分制一眼让人看懂水平；

3.优化各单项权重分配，避免旧体系中因某一项“压分”导致总分失衡的现象。


对于考生来说，这其实是一次非常有利的变化。过去靠技巧化刷题能拿到高分，但到了国外却处处碰壁，学术自信心备受打击。而新版托福逼你把时间花在提升生活能力、学术能力、沟通能力上，这些能力不仅能帮你拿到高分，更能让你在海外陌生环境里自如表达、顺利沟通。