2026-10-12
结论先行：赴日行李分三类：必带（证件、资金、药品）、可带（转换插头、小礼物）、不用带（厚重衣服、大件电器）。证件文件全部随身带，不要托运。常用药带 3 个月量。电子产品日本买比国内便宜。不要带太多衣服，日本优衣库和 GU 不贵。行李不要超 23 公斤。
很多同学第一次出国不知道带什么，箱子塞到爆，结果很多东西到了日本根本用不上。以下按 "必带 — 可带 — 不用带" 拆解。
一、必带物品
证件文件
全部随身带，不要托运：
- 护照
- 在留资格认定证明书（COE）
- 入学许可证
- 毕业证和成绩单原件
- 证件照（4cm×3cm）10 张
- 日本担保人材料复印件
- 机票
资金
- 现金 3—5 万日元（到日本第一周用）
- 国内信用卡一张（应急）
- 国内银行卡（到日本后取现用）
药品
常用药带 3 个月量：
- 感冒药、退烧药
- 肠胃药
- 创可贴
- 个人慢性病药物（带处方）
日本药妆店买药很方便，但第一次去不认识药名，带点常用药过渡。
二、可带物品
转换插头
日本插头是双扁脚，和国内两脚一样。但国内三脚插头用不了，带个转换头。
小礼物
带点中国小礼物（茶叶、书签、丝巾），到日本送给教授和房东。
文具
日本文具好用但贵。带几支好用的笔。
三、不用带的东西
厚重衣服
日本冬天有暖气，不用带厚羽绒服。到日本买。
大件电器
手机、电脑、相机日本买更便宜。电压 100V，国内电器要确认能不能用。
太多衣服
日本优衣库、GU、无印良品不贵。带够前两周穿的就行。
被褥
学校寮一般有。外面买也便宜（NITORI）。
四、行李规格
- 托运：23 公斤以内
- 随身：7 公斤以内
- 不要超重，日本机场超重费很贵
FAQ
Q：日元现金带多少？
3—5 万日元够第一周用。到日本后再取。
Q：手机到日本能用吗？
国内手机如果是全网通，到日本换卡就能用。带手机过来，到日本办卡。
Q：药能带多少？
个人用 3 个月量没问题。大量药品海关会扣。
Q：需要带被褥吗？
学校寮一般有。外面买 NITORI 很便宜。
Q：转换插头带几个？
带 1—2 个就行。日本买也方便。
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